Mengenal Astaxhantin, Kandungan Antioksidan di Musim Pandemi Corona

PUBLIKSATU – Pandemi Covid-19 membuat semua orang panik dan cemas karena penularannya begitu masif di dunia dan banyak menimbulkan korban jiwa. Untuk itu, tubuh memerlukan perlindungan dari berbagai vitamin dan antioksidan untuk memperkuat imun tubuh.

Dokter Spesialis Alergi-imunologi, Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, SpPD, KAI mengatakan semua orang umumnya mengonsumsi bermacam-macam untuk mencegah termasuk suplemen. Menurutnya, suplemen apapun yang diminum, paling tepat jika mengandung antioksidan.

“Terpenting pada kondisi seperti ini adalah antioksidan. Ini penting sekali, karena proses di dalam tubuh, seperti makanan dan segala macam, akan terbentuk oksidan-oksidan,” katanya dalam konferensi pers virtual.

Antioksidan terdapat dalam vitamin A, C, dan E. Astaxhantin adah salah satu jenis antioksidan yang baik untuk tubuh.

“Astaxanthin misalnya. Ini bisa dijadikan suplementasi untuk kecukupan antioksidan dalam tubuh kita,” ujarnya.

Iris mengatakan, bukan hanya pada saat Covid-19 saja, tubuh dalam kehidupan sehari-hari pun butuh antioksidan. Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu menjelaskan, cara kerja antioksidan adalah menetralisir molekul radikal bebas di dalam tubuh. Artinya, antioksidan adalah suatu substansi yang dapat menetralisir atau menghancurkan radikal bebas (zat-zat yang dapat menimbulkan racun di dalam tubuh). Dengan antioksidan, radikal bebas dapat ditangkal. Sehingga tubuh kita juga dapat menangkal peradangan, antara lain radang sendi.

“Kalau kita tidak yakin dengan kecukupan mengonsumsi buah dan sayur, kita bisa menambahnya dengan mengonsumsi suplemen. Contohnya, suplemen yang mengandung Astaxhantin yang memang sangat khas mengandung antioksidan. Namun, bagi orang yang sudah yakin dengan konsumsi buah dan sayur, ya tidak apa-apa,” lanjut Iris.