Jangan Sampai Bunuh Diri, Kenali 8 Gejala Depresi Berikut

PUBLIKSATU.CO - Kabar bintang asal Korea Selatan, Sulli yang ditemukan meninggal dunia di rumahnya pada hari Senin (14/10) akibat bunuh diri ramai menjadi perbincangan. Secara medis, depresi yang tidak ditangani dengan baik memang dapat memunculkan banyak bahaya, hingga bisa berujung pada percobaan bunuh diri.

Mengenali gejala depresi bisa mencegah potensi percobaan bunuh diri

Seperti yang disebut sebelumnya, pada tahap berat depresi bisa memicu tindakan bunuh diri. Untuk mencegahnya, Anda perlu mengenali gejala depresi, khususnya yang sudah mengarah pada bunuh diri (warning signs). Gejala yang dimaksud meliputi:

1. Menarik diri dari komunitas

Orang-orang dengan depresi tak lagi menginginkan aktivitas bersama keluarga, teman-teman, atau orang lain lain. Biasanya, mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu sendiri.

2. Tidak mampu melakukan hobi

"Biasanya, mereka yang depresi tidak lagi mau melakukan hal yang disenangi. Bahkan, mereka akan meninggalkan hobi yang sebelumnya disenangi," ujar dr. Sepriani.

3. Selalu tampak murung atau justru sebaliknya

Meski bukan jaminan, tetapi raut wajah penderita depresi biasanya tampak murung. Intonasi bicaranya pun cenderung datar. Namun, ada juga penderita depresi yang tampak ceria dan humoris, padahal yang sebenarnya tidak demikian.

4. Gangguan tidur

“Gangguan mental seperti depresi bisa berdampak pada pola tidur. Umumnya, yang dialami adalah kesulitan tidur atau insomnia,” kata dr. Sepriani menambahkan.

5. Gangguan memori dan sulit berkonsentrasi

Orang-orang dengan depresi biasanya akan sulit konsentrasi saat bekerja atau belajar, atau susah mengingat hal-hal penting.

6. Penurunan nafsu makan