Lima Cara Alami Mengatasi Kaki Pecah-pecah

PUBLIKSATU.CO - Banyak orang yang mengabaikan kulit kaki pecah-pecah. Padahal, tak sekadar mengurangi estetika, kaki pecah-pecah yang tidak diatasi bikin tak nyaman saat bertelanjang kaki. Dalam beberapa kasus, retakan pada tumit bisa menjadi luka yang dalam dan menyebabkan rasa sakit.

Selain dengan obat-obatan, ada beberapa cara alami untuk mengatasi kaki pecah-pecah.

Berdasarkan penjelasan dr. Nitish Basant Adnani, BMedSc, MSc, dari KlikDokter, kulit pecah-pecah pada tumit dan telapak kaki dapat diakibatkan oleh beberapa hal, seperti kulit kaki kering serta infeksi bakteri maupun jamur.

“Seiring pertambahan usia, beberapa perubahan pada struktur kulit dapat terjadi. Kulit pun menjadi cenderung lebih kering dan kurang elastis. Berbagai bahan iritan dapat juga mengiritasi kulit. Akumulasi dari pajanan bahan-bahan itu dapat menyebabkan kulit menebal, kering, retak, bahkan menimbulkan luka,” kata dr. Nitish.

Karena disebabkan banyak hal itu, menurut dr. Nitish, diperlukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter untuk menentukan penyebab dan pengobatan yang tepat.

Cara alami mengatasi kaki pecah-pecah

Anda tentu tidak nyaman dengan kondisi kaki pecah-pecah, bukan? Sebelum buru-buru ke dokter, berikut beberapa cara alami yang aman untuk mengatasi kaki pecah-pecah:

1. Madu

Madu dapat bekerja sebagai obat alami untuk tumit yang retak. Menurut sebuah penelitian pada 2012, madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembapkan kulit.

Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam, atau menggunakannya sebagai masker kaki semalaman.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk kulit kering, eksem, dan psoriasis. Minyak ini dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya. Anda bisa menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki.

Sifat antiinflamasi dan antimikroba dari minyak kelapa dapat mencegah pendarahan atau infeksi akibat luka karena tumit pecah-pecah.

3. Merendam kaki

Tekstur kulit di sekitar tumit yang pecah-pecah sering kali menjadi lebih tebal dan kering. Merendam dan melembapkan kaki bisa membantu. Berikut ini beberapa langkah-langkahnya.

Jaga kaki Anda dalam air sabun bersuhu suam-suam kuku selama 20 menit.