Jaga Kebugaran Tubuh, Ridwan Badallah Rutin Berolahraga

PUBLIKSATU.COM,KENDARI - Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Sultra, Ridwan Badallah punya cara sendiri dalam menjaga kebugaran tubuhnya di usianya yang mencapai 50 tahun. Ia rutin berolahraga.

Salah satunya adalah bermain bola. Ia masih berstatus penjaga gawang di salah satu club yang ada di Kota Kendari.

Diusianya yang tak muda lagi, tidak menjadi penghalang baginya untuk menyalurkan hobinya mengolah si kulit bundar. Bahkan di awal tahun 2020, pria yang berusia kepala lima ini, sempat mengikuti turnamen Kapolda Cup yang digelar Mapolda Sultra.

Dengan melawan tim yang pemainnya lebih muda darinya, tak sedikitpun membuatnya gentar. Kepiawaiannya dalam menjaga gawang, ia tunjukan dipertandingan itu.

Selain bermain bola, Ridwan Badallah juga menggeluti olahraga Muay Thai dan GYM (klub kebugaran, klub fitnes, dan klub kesehatan).

Ridwan mengatakan selain hobi, semua itu dilakukannya sebagai bentuk upayah menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Apa lagi saat ini sendang marak-maraknya penyebaran virus Covid-19.

"Saya selalu menerapkan hidup sehat, dengan makanan sehat yang menghindari kolesterol, minum sehat air putih tidak merokok dan miras. Berpikiran positif, rutin berolahraga setiap pagi dan tak lupa tunaikan kewajiban salat dan zakat," ungkapnya. (po7)