Rutin Lakukan 5 Hal Ini, Stres Kulit Wajah Bisa Teratasi

PUBLIKSATU, - Menurut Kemenkes RI, stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri.

Stres menyebabkan tubuh memproduksi hormon seperti kortisol yang memberi sinyal pada kelenjar di kulit untuk mengeluarkan lebih banyak minyak.

Baca Juga: Waspada! Kasus Cacar Monyet (Monkeypox) Terus Bertambah, Pahami Ini!

Produksi minyak yang berlebihan pada wajah tentu bukan hal yang baik.

Kelebihan minyak ini dapat menimbulkan berbagai masalah pada wajah, seperti komedo, jerawat, kulit kusam dan berkilau.

Kadang-kadang, reaksi dari kulit wajah yang stres juga dapat berupa kulit kering bahkan sampai mengelupas.

Bagaimanapun bentuk kulit stres seseorang, pada dasarnya stres kulit ini disebabkan karena manajemen stres fisik dan psikis yang buruk.

Oleh karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk dapat melakukan manajemen stres yang ia miliki.

Karena secara tidak langsung, melakukan manajemen stres berarti juga seseorang sedang merawat kulitnya.

Berikut beberapa perawatan untuk mengatasi kulit wajah yang sedang mengalami stres yang perlu diketahui.

Baca Juga: Jangan Hanya Sikat Gigi, Bersihkan Juga Hidung Sebelum Tidur, Ini Rahasianya

1. Rutin minum air

Sudah menjadi rahasia umum bahwa konsumsi air putih sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.

Struktur kulit manusia adalah 64 persen air. Oleh karena itu, jika kurang minum air putih, kulit bisa menjadi kering, bersisik, kendur, bahkan terkelupas.