Tidak Hanya Campuran Makanan, Ini 8 Manfaat dan Efek Samping Kayu Manis

PUBLIKSATU, - Sesuai dengan namanya, rempah kayu manis memiliki aroma dan rasa manis yang khas.

Sebagai salah satu rempah khas Indonesia, Kayu manis biasanya sering digunakan dalam campuran masakan dan minuman.

Baca Juga: Berikut Penyebab dan Cara Mengurangi Risiko Katarak di Usia Muda

Selain untuk memberikan rasa manis yang khas, kayu manis juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Kayu manis atau cinnamon tidak hanya berperan sebagai bumbu rempah yang meningkatkan cita rasa dalam hidangan.

Akan tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk dieksplorasi.

Berikut beragam manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh kayu manis ini dilansir dari media Siloam Hospitals, Jum'at (24/11).

1. Membantu menurunkan berat badan

Kayu manis mengandung zat cinnamaldehyde dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Zat cinnamaldehyde dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga tubuh dapat membakar lemak lebih cepat.

Olahraga teratur dan pola makan yang sehat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Meredakan nyeri haid

Kayu manis mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu meredakan nyeri.

Namun, sebaiknya konsultasikanlah dahulu dengan doker sebelum mengonsumsi kayu manis untuk meredakan nyeri haid.