Simak 5 Khasiat Mengonsumsi Teh Tawar

PUBLIKSATU, - Tidak sedikit orang memesan minuman teh tawar saat makan di restoran ataupun di tempat makan lainnya.

Teh tawar juga bisa diminum dengan dicampur madu.

Sebenarnya, teh tawar memang memiliki khasiat yang baik buat kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menguatkan Kekebalan Tubuh

Minum satu cangkir teh tawar hangat setiap hari sangat baik untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Dalam penelitian membandingkan aktivitas kekebalan terhadap peminum kopi dan juga teh terbukti.

Hasilnya, seseorang yang minum teh tawar hangat memiliki daya tahan tubuh yang lima kali lipat lebih banyak dari peminum kopi.

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh bisa ditingkatkan dan dimaksimalkan dengan konsumsi teh yang teratur karena kandungan polifenol katekin, utamanya yang terdapat dalam teh hijau.

Kandungan tersebut bisa merangsang dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat (thermogenesis) sehingga lemak yang ada segera teroksidasi dan sensitivitas insulin meningkat.

Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.

3. Mengendalikan Kadar Gula Darah