Manfaat Vitamin E, Astaxanthin, dan Glutathione yang Baik Untuk Kekebalan Tubuh

PUBLIKSATU – Pandemi virus korona SARS-CoV-2 atau yang kini disebut dengan penyakit Covid-19, memang telah ‘menginfeksi’ dunia. Di Indonesia sendiri, kasus positif Covid-19 terus naik seiring rapid test massal yang dilakukan pemerintah daerah. Nah, salah satu cara melindungi tubuh dari Covid-19 adalah dengan memperkuat sistem imun.

Diungkapkan, dr. Michael Reo selaku Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, imunitas tubuh yang prima sangat penting untuk selalu dijaga dan ditingkatkan untuk dapat melawan mikroorganisme seperti virus. Apalagi dalam keadaan pandemi seperti sekarang ini.

Untuk memperkuat imunitas tubuh, seseorang bisa melakukan serangkaian gaya hidup sehat dengan seimbang. Mulai dari hidup sehat hingga mengosumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Bicara soal makanan, ada beberapa vitamin, mineral, dan zat essensial lainnya yang bisa memperkuat imunitas tubuh. “Asupan makanan sehat, bergizi dengan kecukupan nutrisi yang optimal merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga imunitas tubuh kita,” ujar dr. Michael Reo dalam keterangan rilisnya.

Secara umum, Vitamin C, Vitamin B Kompleks, dan Zat Besi (Zinc) merupakan zat-zat yang mampu mempertahankan serta meningkatkan daya kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit maupun infeksi, yang disebabkan oleh virus. Namun Vitamin E serta zat lain seperti Astaxanthin dan Glutathione juga sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh.

Dirangkum dari beberapa sumber dan referensi, berikut adalah keistimewaan dari ketiga zat tersebut.

1. Vitamin E